최근에 백일해 등 예전에 없었던 감염병이 생겼고 코로나19로 인해 아이들이 비만률도 올라가고 담배나 마약도 우리 어린이 주변에 유혹하고 있습니다. 그래서 성남 수정구 보건소에서 운영하는 <튼튼쑥쑥 어린이 건강체험관>을 소개합니다. 수정구 보건소 주차비도 안내해드립니다.
수정구 보건소<튼튼쑥쑥 어린이 건강체험관>
수정구 보건소에서 운영하고 있는 체험프로그램입니다. 수정구에서는 최근 어린이들에 건강을 위해서 8가지 테마로 운영하고 있습니다. 영양사 2분이 아이들에게 재미있고 열정적으로 교육을 해 주십니다.
제가 가 본 결과 아이들에게 이론적인 교육이 아니라 미디어와 눈으로 직접 잘 했는지 볼 수 있어서 좀 더 시각적인 효과로 아이들 교육을 제대로 할 수 있는 것이 장점입니다. 예를 들면 손 씻기 교육을 들은 후에 정말 내가 손을 잘 씻었는지 눈으로 확인할 수 있습니다. 그리고 비만은 특수 거울을 통해 건강한 모습과 살이 찐 모습을 비교해서 확인할 수 있어서 효과가 높다고 생각합니다.
교육전에는 아이들이 영양과 운동과 손 씻기 등 전반적인 내용을 O.X로 알아보고 교육이 끝난 후에 약속 그루터기에 앉아서 서로 얘기도 해 볼 수 있는 장소도 마련되어 있습니다.
- 위 치: 수정보건소 1층 어린이건강 체험관
- 운영시간: 3월~12월까지 (월~금요일) 오전/오후
- 교육시간: 약 1시간 소요
- 대상 아이들: 만 10세 이하 어린이집, 유치원, 초등학교 저학년(사전예약)
- 단체: 25명 이내 – 사전예약을 해야 합니다.
- 개인이나 소그룹: 오후 가능하며 반드시 사전예약을 해야 합니다.
- 총 8가지 테마 중 3가지 테마 선택 가능-나이 별로 성향 별로 자유롭게 선택 가능합니다.
손 씻기 교육 : 올바른 손 씻기 방법을 배우는 교육
최근 백일해, 수족구, STSS, 성홍열 등 여러가지 전염병이 많이 발생하고 있습니다. 이런 전염성이 높은 감염병에서 제일 중요한 것은 코로나 19에서도 느꼈듯이 올바른 손 씻기를 함으로서 정말 많은 예방이 됩니다.
올바른 손 씻기는 최소한 30초 이상 비누와 물로 아래 6가지로 열심히 손을 씻습니다. 올바른 손 씻기는 손바닥을 비벼 씻고 손톱과 손가락 사이 그리고 두 손 모아 비빈 후 엄지손가락을 번갈아가면서 씻습니다. 마지막으로는 손톱 밑을 씻어줍니다.
여기 손 씻기는 특수 로션을 손에 바르고 난 후 제대로 손 씻는 방법으로 손을 씻은 후 이 특수 로션이 없어졌는지 눈으로 확인할 수 있어 아이들에게 매우 효과적이라고 생각합니다.
칫솔질 교육: 올바른 칫솔질 방법을 배우는 교육
미디어와 적절한 모형으로 아이들 눈 높이에서 칫솔질 교육을 합니다. 특히 미디어에 이빨 세균이 어디 있는지 어찌나 열심히 찾아내고 보는지.. 그리고 진짜 큰 칫솔질로 모형 이빨도 닦아봅니다.
비만과 운동: 비만예방 교육
최근 아이들 비만 환자가 많이 늘었다고 합니다. 그 이유는 코로나 19를 겪으면서 집에서 머무르는 시간이 들어 활동량이 적어졌기 때문입니다. 특히 먹는 양은 많은데 활동량이 적고 또한 지방이 많은 햄버거나 통닭 등 먹는 음식도 서양화 되면서 이런 소아 비만이 늘어나고 있습니다.
2022년에 발표한 서울 교육청에 따르면 2019년 26.7% 과체중 비율이 2021년에는 32.3%로 높아졌습니다.
- 소아비만은 성인으로 자라도 비만 할 가능성이 높고 고혈압, 고지혈증‧지방간‧당뇨병 같은 성인 질환이 소아기부터 나타날 수 있습니다.
- 비만은 성조숙증의 원인이 되기도 합니다. 성조숙증은 초경을 빨라지게 하고 이 때문에 성장판이 빨리 닫기도 합니다.
아이신체 활동의 중요성과 음식의 중요성을 알려서 비만 예방을 위한 교육입니다.
여기서는 비만을 일으키는 음식물을 알아보고 적절한 운동과 잘못된 식습관으로 비만이 될 수 있다는 사실을 아이들이 특수 겨울을 통해 교육을 효과적으로 올리는 것 같습니다. 그리고 비만 교육이 끝나면 아이들이 다 같이 율동을 따라해 보면서 운동의 즐거움을 느끼도록 도와 줍니다.
영양 교육: 올바른 식습관 형성을 위한 영양 교육
냠냠쑥쑥 나무를 통해 우리가 음식을 골고루 먹고 건강한 식품을 선택할 수 있게 알려줍니다.
흡연 & 음주 예방 교육: 흡연과 음주의 위험성을 알리고 예방하는 교육
냠냠쑥쑥 나무를 통해 우리가 음식을 골고루 먹고 건강한 식품을 선택할 수 있게 알려줍니다. 그리고 음주 예방교육은 특수 고글을 쓰고 발자국이 그려진 바닥을 걸어보는 체험을 통해 더욱 효과적으로 아이들에게 다가갈 수 있을 것입니다.
어린이는 아직 뇌와 신체가 아직 발달 중이기 때문에 담배와 술을 할 경우에는 심각한 부작용이 나타납니다. 성인 흡연보다 치명적이기 때문에 청소년기에 흡연과 음주 예방 교육을 통해 사전에 막을 수 있기 때문에 최근 중요하게 여겨지고 있습니다.
아토피 예방: 아토피 피부염 예방을 위한 교육
최근 어린이들이 아토피로 고생을 하고 있습니다. 아토피 피부염은 가려움과 염증이 오랫동안 반복되고 있습니다. 아토피 피부염이 얼굴, 목, 발목, 손목 부위 등이 가려워져서 아이들이 긁다보면 진물까지 나는 고통이 찾아옵니다.
아토피 피부염은 유전, 피부 장벽기능, 면역체계 손상과 각자의 알레르기와 가족력, 환경 등 복합적인 원인들로 이루어지기 때문입니다.
이 아토피 예방 교육은 우리가 생활하면서 실천할 수 있는 방법들에 대해 알아봅니다.
수정보건소 안내
수정보건소 오시는 길
- 주소: 경기 성남시 수정구 수정로 218 (지번-신흥동 3435),
- 신흥역 3번출구 494로 도보 10분 소요),
- 버스 200번, 220, 330, 30-1, 50
- 전화번호: 031-729-3870
- 운영시간: 오전 09:00 ~ 11:50, 오후 13:00 ~ 17:50(점심시간 12시 ~ 오후 1시)
수정보건소 주차장과 주차비
수정구 보건소를 정면으로 왼쪽 골목에 한국타이어 전문점을 끼고 우회전에서 올라가시면 오른쪽에 주차장이 보입니다. 지하 3층까지 운영하고 있습니다.
수정구 보건소는 주차창이 생각보다 넓습니다. 수정보건소 주차장 입구에 각 층마다 주차 가능 대수를 알려줍니다. 그리고 월 주차도 가능해서 만약 집 근처에 집이 있거나 주차할 곳이 없다면 여기에 이용하면 좋을 것 같습
- 기본 요금: 30분 기준 400원
- 추가 요금: 10 분당 300원
- 1일 최대 요금: 6,000원
- 월 정기권: 60,000원
- 할인 정보: 주차비 50% 감면 가능: 장애인, 국가유공자, 참전유공자, 경차, 저공해차(하이브리드 포함), 임산부 차량, 만 65이상 경로우대,민주화운동 부상자, 고엽제 휴유증, 참전유공자, 자원봉사활동에 활용되는 차량 적용
